1.保证睡眠，严防紫外线和辐射。
一定要保证良好的睡眠，少对电脑和电视，少晒太阳．如果长时间使用电脑和电视一定要使用防辐射的隔离霜．一定要注意防晒！
2.每天早晚洗脸＋爽肤水＋面霜
特别是睡前一定要彻底的清洁皮肤．当然一定是要适合自己的，使用的产品一定要选择适合自己的皮肤的，如果不了解产品可以向美导详细咨询。近二年韩国流行的清洁霜替代洗面奶，有卸妆、洁肤、去黑头等作用，长期使用可以明显感觉到皮肤的细腻。
3.好的皮肤还需要良好的循环，一定的按摩和运动都很重要．
但是其中需要注意的地方很多哦．按摩需要沿着一定的轨迹，不能乱按摩，否则很容易长皱纹；而运动如果在户外一定要注意防晒，防晒真的很很很很重要。运动后一定要彻底清洁后做面膜哦，一方面防止毛孔变大，一方面运动后循环快，吸收好，这个时候做面膜，事半功倍啊．面膜要凉一点，收细毛孔，但是一定要在彻底的清洁后才能凉，要不然反而可能会长包包痘痘哦．

4.一个礼拜左右做一次深层清洁的的面膜
   基本上每天都做做基本的营养面膜，营养面膜可以自己DIY，如芦荟鲜汁，蛋清，柠檬，黄瓜，珍珠粉，蜂蜜，都是很好的收缩毛孔的选择．牛奶具有美白保湿的效果。绿茶除了光华皮肤，收缩毛孔，甚至还可以瘦脸。还可以选用适当的花水泡纸面做营养面膜。 韩国VOV草莓面膜、兰芝的草莓面膜也是每天可以做的哦，有排毒保湿美白的作用哦。每个星期可以根据自己的肤质选择雯艾尔面膜粉调成面膜或者选择现成的VOV石榴面膜、婵真咖啡面膜等做一次深层的保养。
  
   5.东西也很重要
   多吃水果，蔬菜，适当的一些鸡蛋，猪皮，反正多要些卵磷脂，各种维生素，多补充水分，由内而外的补充．